Bénéfices du massage

Les vertus du massage dépendent des personnes, de leurs attentes et de leurs besoins. Aussi, les effets sont variables suivant l’intensité ou le rythme des mouvements. Les huiles essentielles que j'utilise ont elles mêmes une action spécifique sur l’organisme.

L'action du massage libère l'esprit et permet de dénouer, de déloger, et de relâcher les tensions accumulées. Il agit aussi sur la souplesse et l’élasticité des muscles, des articulations et du tissu conjonctif.
Il participe à lutter contre les crampes, les raideurs, le stress, les maux de tête, la fatigue ou encore les problèmes de concentration. Pour les sportifs, il aide à mieux se préparer à l’effort et à mieux récupérer.

Outre une sensation de relaxation et d'unité, cette approche procure de nombreux effets stimulants et tonifiants, qui viennent renforcer les ressources intérieures. Ce massage revitalise les défenses immunitaires et la capacité de régénérescence, améliore la nutrition et l’oxygénation des tissus, rétablie les dérèglements ou les troubles des systèmes endocrinien, nerveux, respiratoire, digestif, circulatoire… Il contribue ainsi à prévenir d’éventuels problèmes ou simplement d'optimiser sa forme.